Mieux comprendre les pertes de cheveux et leurs causes

Différentes formes d’alopécie ?

Les formes d’alopécies peuvent avoir des causes et des formes tout à fait bénines et passagères. Il peut nous arriver de perdre nos cheveux de façon plus prononcée pendant certaines périodes mais dans bien des cas la perte de cheveux se stabilise.

D’autres facteurs peuvent influer ou provoquer des pertes de cheveux de façon plus définitives. Dans les cas présents il faut diagnostiquer et traiter le problème de chûtes au plus tôt afin d’obtenir les meilleurs résultats.

Voyons ensemble les différentes formes que peut prendre l’alopécie.

L’alopécie androgénétique

Connue également sous le nom d’alopécie héréditaire, cette forme de calvitie est responsable de près de 70 à 80% des chûtes de cheveux chez l’homme. Cette pathologie est d’ordre génétique et héréditaire. L’éxcès d’androgène et une hypersencibilité du cuir chevelu en sont la cause. En effet, les hormones mâles appelées DHT (Dihydrotestosthérone) qui sont issus de la tertostérone affectent les follicules pilleux des zones sencibles tel que le haut du crâne, le front, les tempes, la raie. A son stade ultime, le crâne de la personne est complètement dégarni. Cette forme d’alopécie se manifeste généralement après la puberté. Notons qu’avec l’age, les risques de déclanchement de calvitie augmente. En effet, passé 30 ans environ, les taux de tertostérones chez l’hommes on tendance à progressivement diminué au profit de la DHT. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un dermathologue.

Bien qu’elle soit liée à une hormones mâle, l’alopécie androgénétique peut également toucher certaines femmes. Et oui mesdames, vous votre corps produit également des hormones mâle mais en quantité très infimes. Bien que quelques cas se manifeste chez de jeunes femmes, les pertes de cheveux dues à cette hormone se manifestent généralement après la ménopause.

Dans les premiers stades, certains médicaments peuvent s’avérer efficace comme le Minoxidil qui va inhiber les effets de la DHT ou encore la Finastéride qui s’attaque directement à la production de cette hormone. Dans les derniers stades de son évolution, il ne servirait plus à rien de traiter l’alopécie androgénétique, néanmoins la greffe de cheveux peuvent s’avérer efficace.

Il est important de préciser que ce type de calvitie, à partir du moment ou elle est constatée, est irréversible sans un traitement adapté. 

L’alopécie précoce

La calvitie précoce peut commencer à toucher des adolescent, à partir de la période de puberté. Elle peut commencer ç se déclarer de 14 à 15 ans pour les plus jeunes.

Cette chute de cheveux inhabituelle est bien réelle et doit être traitée avec attention. Les répercutions psychologiques sont malheureusement bien souvent plus importantes que chez des trentenaires ou encore des gens d’âge mûr.

Tout d’abord même si le sujet est à prendre avec le plus grand serieux, calvitie précoce n’est pas forcément le signe d’une alopécie androgénétique. Différentes causes peuvent être des déclencheurs de ces pertes de cheveux soudaines, surtout à un âge ou les hormones sont en ébullition.

On retrouve des causes telles que les chocs psychologiques, la mauvaise hygienne de vie provoquand différentes carences, le stress trop intense. Il n’est pas rare de voire des cas de calvitie précoce lors de périodes d’examen.

L’alopécie diffuse

Connue également sous l’appelation  ou telogen effluvium. Bien qu’elle puisse par moment être confondue avec l’alopécie d’ordre angrogénétique, il n’en est rien. Même si les femmes sont majoritairement touchées, les homme également peuvent perdre leurs cheveux à cause de cette forme d’alopécie. Ses causes principales sont dues à un déséquilibre ou à un problème d’ordre organique. Dans la majorité des cas, elle semanifeste pas des chutes de cheveux plus intenses et par une perte de volume et un eclairsissement de la chevlure.

Les causes de ses cheveux qui tombent de facon anormale sont principalement dues à des carences du fait d’une mauvaise alimentation, des régimes trop strictes, la prise de certains médicaments. Les périodes de stress et les changements de saisons peuvent accentuer ce phénomène.

Les chutes de cheveux saisonnières

Son nom laisse déjà entendre que cette forme d’alopécie est liée à la saison, mais également par le stress qu’il peuvent provoquer. Elle se manifeste par une perte inhabituelle et abondante des cheveux durant les changements de saisons, de climat. Le soleil, les changements brutaux de températures, le froid, l’humidité, le vent sont autand de facteurs fragilisants les cheveux ainsi que le cuir chevelu.

Ce types de pertes de cheveux chez les hommes et les femmes peut durer en moyenne 4 à 6 semaines. Cela dit, c’est une forme bénine d’alopécie et il est bel et bien possible de la prévenir ou d’y remédier avec une bonne hygienne de vie et en favorisant des lotions et shampoings de qualité, efficace pour favoriser la repousse comme la lotion au Trioxidil des laboratoires Foligain par exemple.

L’alopécie naissante

La calvitie naissante se reconnait bien souvent par un amincissement des cheveux puis un recul au niveau des temps. Les cheveux deviennent de plus plus en plus fin et finissent pas chuter. Ceux-ci ne sont au final plus remplacés par de nouveau et laissent apparait le cuir chevelu. Le sommet du crâne devient progressivement clairsemé, avec des cheveux plus petit et plus fin.

L’alopécie de traction

L’alopécie ou calvitie de traction conserne majoritairement les personnes qui ont les cheveux frisés ou crépus. Très fragiles, ils sont souvent sujets à la casse et à la chute. Mais, ce qui à l’origine de l’alopécie de traction, ce sont les modes de coiffage comme le fait de ramener les cheveux au sommet du crâne et de les tirer fort.

Les personnes ayant des cheveux le même problème, notamment celles qui ont une préférence pour poues les queues-de-cheval ou les chignons trop serrés. L’intolérance ou des effets secondaires à certains médicaments peuvent également provoquerla calvitie de traction. Enfin, le manqe de fer ou de certaines vitamines peut aussi en être la cause ou un élément aggravant.

L’alopécie cicatricielle

Cette forme d’alopécie, bien que moins fréquente que l’alopécie androgénétique peut faire énormément de dégats chez les sujets concerné. Cette forme de maladie peut avoir différentes causes qui ne sont toutes pas encore très bien comprises. En outre, elle provoque la destruction et la chute des follicules pileux, causée par une importante inflammation entre les différentes couches de la peau, notamment du cuir chevelu. En savoir plus sur l’alopécie cicatricielle!!!

Perte de cheveux : Quelles on sont les causes possibles ? 

Le stress

Ce n’est plus une surprise, le stress est l’ennemi de la bonne santé, les follicules pileux et le cuir chevelu n’échappent pas à la règle. Il agit dans bien des cas comme déclancheur du problème ou facteur aggravant. Raison pour laquelle , on lui a attribué le nom de fléeau des temps moderne puisqu’il n’épargne personne.

Le stress peut être causé par bien des raison, séparation, examens, entretiens, engueulades, bres des soucis aussi bien personnels que professionnel. Il peut être d’ordre physique ou psychologique. Dans ce cas, il engendre l’épuisement du système nerveux. Or, cela a tendance à accentuer les effets nocifs des androgènes sur les bulbes pilaires.  Notons également que le stress agit également activement sur notre sommeil. Il le rend bien moins réparateur et ca se remarque au réveil, ca pique…

Cela dit, l’alopécie liée au stress est réversible. Commencer par prendre soin de vous, dormez suffisament, fuyer les situations de stress intense. Pour favoriser le pousse des cheveux vous pouvez également utiliser des compléments alimentaires et des huiles essentielles pour chouchouter vos cheveux, les effets sur le pousse et le volume n’en seront que meilleurs.

Ne focalisez pas sur la perte de vos cheveux, cela va accentuer le stress qui est déjà la cause de votre problème.

La fatigue

En réalité, ce n’est pas la fatigue elle-même qui est à l’origine de la perte de cheveux, mais bien entendu les facteurs qui la provoque. Il peut s’agir d’une mauvais alimentation, de cycles de sommeils trop courts, d’insomnies, du stress( et oui encore et toujours le stress). De plus, des mauvaises conditions de sommeil (mauvaise température, mattelas peu adapté, alimentation trop lourde avant le couché) sont autant de facteurs qui engendrent un sommeil de mauvaise qualité et peu réparateur.

L’insomnie est aussi une cause évidente de la fatigue. Même une seule nuit blanche peut déjà avoir de mauvaises répercussions sur l’ensemble de l’organisme. En effet, l’insomnie provoque l’endormissement des organes. Plus rien ne fonctionne correctement! Plusieurs troubles commencent à apparaitre pour ne citer que les déséquilibres hormonaux et une tête qui est tout sauf fraiche. Pourtant, ce sont les principaux responsables des chutes capillaires. Mais la fatigue chronique est la plus dangereuse, car elle affaiblit l’organisme progressivement et continuellement. Elle affaiblit, les couches de cellules au niveau du cuir chevelu, altère la production de sébum qui protège le cheveu. A terme le cheveux perdent du volume, deviennent sec et cassant et commencent à tomber en masse.

Or un bon sommeil est tout simplement indispensable à une bonne santé. Le sommeil permet de réparer et de renouveller les cellules. De plus il, il permet une meilleure régulation des hormones, qui peuvent également être mises en cause dans certains types de calvitie. Le sommeil permet également une meilleure régulation de la production de sébum, qui protège le cheveux et évite qu’il soit cassant.

L’hygienne de vie

Vos cheveux tombent, et si la cause était votre hygiène de vie ?

De nos jour, avec l’avancée des connaissances dans les différents types de médecines, on se rend il devient évident que que notre que notre hygiène de vie joue un role déterminant pour notre santé physique et psychologique. En outre, ne pas avoir une alimentation seine et variée et ne pratiquer aucune activité physique peur à terme avoir des conséquences dramatique pour votre corps, notamment vos cheveux. Ils risque de devenir plus ternes, cassant, plus fins et commencent à chuter.

De plus la consommation d’alcool et de tabac aggravent d’autant plus ce phénomène. Le tabac bouche les vaisseaux sanguins, que qui diminue la microcirculation sanguine des follicules pileux. Les cheveux, moins bien alimentés et oxygéné perdent en force et en vitalité.

Les cheveux sont composés en majorité de kératine. En outre, pour synthétiser correctement de la kératine, vos cheveux ont besoin de nutriments (vitamines, minéraux,…). Il est donc indispensable d’apporter à vos cheveux les ressources suffisantes à vos cheveux avec une alimentation riche (fruits, légumes,…).

Les chocs spychologiques

Les chocs psychologiques dus au décès d’un proche, à un divorce ou livenciement sont des éxemples d’une liste non exhaustive s’ajoutant aux causes possibles de pertes de cheveux. Ils bouleversent le fonctionnement de l’organiste et provoquent de grandes nomtées de stress et d’anxiété. Or, ces émotions ont tendance à fragiliser la fibre capillaire.

La  chute de cheveux due ces cause n’est en générale que ponctuelle. Néanmoins elle peut dure bien plus longtemps dans certains cas sans assistance psychologique. En règle générale, elle dure entre deux et 4 mois suivant le choc et la capacité de la personne à reprendre le dessus. La repousse peut prendre entre 6 et 12 mois.

Les carences

Les carences sont en lien direct avec l’hygienne de vie et affectent fortement vos cheveux.

Certains nutriments fournis pas les aliments contribuent à l’amélioration et le maintien de la santé et de la beauté des cheveux. Ils contribuent sourtout à l’optimisation de la résistance et de l’élasticitédu principal composant de la fibre capillaire, dont la kératine. C’est la cas du groupe de la vitamine B (B2,B6, B8, B9, B12), le fer et le zinc.

Une carence en ces nutriments peut avoir des effets nocifs sur les cheveux. En effet, ils vont d’abord perdre leur éclat, vous pourez constater des pointes cassantes suite à l’usure de la kératine. Ensuite, ils deviennent fragiles ce qui amènera probablement à terme à des chutes plus abondantes de cheveux.

La DHT (hormone mâle)

La DHT ou dihydrotestostérone est une hormone masculine appartenant à la famille des androgènes. Elle est produite à partir de la testostérone sous l’effet de l’enzime 5 alpha réductase. Elle est responsable de la grande majorité des cas d’alopécie ches l’homme, couremment appelée alopécie androgénétique.

Les dérèglements hormonaux

L’alopécie peut aussi avoir pour cause les dérèglements hormonaux. Chez les femmes, elle est due à un trouble au niveau de la sécrétion et du fonctionnement des œstrogènes, l’hormone sexuelle féminine. Notons que cette dernière a pour rôle de stimuler la racine des cheveux. Ce déséquilibre hormonal a plusieurs causes comme la ménopause, les problèmes de thyroïdes ou encore la prise de certains contraceptifs.

Certaines traitements

La perte des cheveux peut faire partie des effets indésirables de certains médicaments utilisés dans le traitement de diverses pathologies. C’est le cas de la goutte, de l’arthrite, de l’hypertension artérielle et des troubles cardiaques. Elle touche également les personnes qui subissent un traitement agressif comme la chimiothérapie et la radiothérapie locale. 

En effet, les médicaments utilisés lors d’une séance de chimiothérapie éliminent les cellules de l’organisme y compris celles qui produisent les poils. Voilà ce qui explique les cheveux qui tombent durant le traitement. Notons que les rayons diffusés lors d’une séance de radiothérapie favorisent également les phénomène de perte de cheveux.

Comment prévenir au mieux les risques d’alopécie ?

En général, l’alopécie n’est pas un mal incurable, sauf sous la forme héréditaire. Ainsi, il est possible d’y remédier. Mais ce qui serait encore mieux, c’est de réduire le risque en adoptant des mesures de préventions adéquates.  reste la prévention Découvrez lesquelles!

Il est important de noter que la meilleure des solutions reste la prévention.

Privilégier une bonne alimentation et une bonne hydratation

Comme disait Hippocrate « Que ton aliment soit ton médicament ». Pour réduire les risques de chute de cheveux, il faut donc consommer des aliments sains, variés et équilibrés. Ils doivent comporter des vitamines A et C qui contribuent au renforcement des cheveux en vue de limiter les risques de casse. Ils sont présents dans les légumes et les fruits.

Il est aussi nécessaire de manger des aliments riches en vitamines B qui influencent le bon déroulement des cycles de vie des cheveux. Ces nutriments favorisent la croissance et la longévité des fibres capillaires. Les aliments riches en protéines sont aussi indispensables, car ils aident au maintien de la bonne santé des cheveux. 

N’oublions pas les omégas 3, ces acides gras aide à donner un beau volume et une belle apparence aux cheveux. A tout cela s’ajouter le fer, un minéral qui stimule la croissance de la chevelure. 

Enfin, le cuir chevelu et les follicules pileux ont besoin d’une bonne hydratation. Beaucoup de lotions et shampoings d’hydratation existe, mais n’oubliez par qu’elle passe avant tout par votre hydratation.

Avoir un bon rythme de sommeil 

Le manque de sommeil a toujours des effets nocifs sur le bon fonctionnement du corps en général. En effet, il détériore les défenses immunitaires et entraîne des dérèglements hormonaux. Il est d’ailleurs source de d’anciété et de stress, lesquels font partie des principales causes de chutes capillaires. 

Pour ne pas perdre vos cheveux donc, il est conseillé de dormir suffisamment (7 à 8h par nuit pour un adulte). Il est important d’adopter un bon rythme de sommeil, de se coucher et se lever à des horaires régulières.

Utiliser des shampoings doux et revitalisants pour les cheveux

Bien soigner ses cheveux c’est important. Par ailleurs, le marché propose désormais, certains sont excellent, d’autres moins. Pour protéger vos cheveux il est important de reconnaitres les cosmétiques nocifs, car oui certains peuvent l’être. C’est le cas pour certains shampoings, lotions ou teintures capillaires contenant des actifs chimiques trop agressifs ou encore des substances commes les silicones, sulfates, paraben, phtalates…

Afin de prévenir le chute des cheveux, il est primordial de privilégier des shampoings doux et revitalisants, avec un macximum d’ingrédients naturels.